Bà bầu có nên dùng kem chống nắng trong thai kỳ hay không?

Trong quá trình mang thai, sự thay đổi về sinh lý khiến các tế bào sản xuất sắc tố trên da hoạt động mạnh hơn, dẫn đến việc làn da mẹ bầu cũng trở nên nhạy cảm hơn với tia UV. Ánh nắng mùa hè gay gắt có thể làm tổn hại đến làn da vốn yếu ớt của các mẹ bầu. Không chỉ dừng lại ở đó, việc tiếp xúc trực tiếp với tia UV trong một thời gian dài sẽ làm tăng nhiệt độ vùng bụng, gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Nguyên nhân là bởi nhiệt độ túi ối thường cao hơn khoảng 1 độ so với thân nhiệt của mẹ. Nếu thân nhiệt mẹ ổn định ở mức 37-37,5 thì thai nhi mới có thể phát triển bình thường. Khi thân nhiệt người mẹ tăng lên dẫn đến nhiệt độ túi ối tăng theo khiến thai nhi không kịp thích nghi, gây ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi, thậm chí có thể dẫn tới nguy cơ sinh non, sảy thai, tật bẩm sinh…

Do vậy các mẹ đã nghĩ tới biện pháp sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da nhưng lại lo ngại về ảnh hưởng của các thành phần có trong kem chống nắng đối với thai nhi. Vậy bà bầu có nên dùng kem chống nắng trong thai kỳ hay không?

Hiệp hội Thai sản Hoa Kỳ khuyến cáo rằng tất cả phụ nữ mang thai đều nên thoa kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên kết hợp sử dụng nón, mũ để bảo vệ da không bị cháy nắng. Việc sử dụng kem chống nắng không chỉ giúp da chống lại ung thư, lão hóa sớm và phòng tránh các vấn đề về da trong quá trình mang thai mà còn là cách để bảo vệ thai nhi. Khi sử dụng kem chống nắng, mẹ chỉ cần lựa chọn các loại kem phù hợp, không có chứa những thành phần gây hại thì sẽ an toàn với em bé trong bụng.

Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên

Theo Hiệp hội Ung thư da, sản phẩm chống nắng SPF 15 có khả năng chặn 93% tia UVB, SPF 15 chặn 95%, SPF 30 chặn được 97% và SPF 50 chặn được 98%. Với nhiệt độ cao trong những ngày hè, đặc biệt là ở nước ta, nắng nóng thường rất gay gắt, mẹ nên chọn sản phẩm chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu từ 30, đồng thời thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ.

Mẹ bầu nên chọn kem chống nắng vật lý

Thông thường, kem chống nắng được chia thành 2 loại, gồm:

Kem chống nắng hóa học: Hấp thụ tia UV bằng các chất như oxybenzone.
Kem chống nắng vật lý: Vô hiệu hóa tác dụng của tia UV bằng cách sử dụng các chất kẽm dioxit và titan dioxit để phản xạ lại tia UV.

Nhiều chị em thường e ngại các hạt nano trong kem chống nắng vật lý, tuy nhiên, Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) cùng một số tổ chức môi trường tại Hoa Kỳ đều khuyên dùng kem chống nắng vật lý vì tác dụng không nguy hại của nó, một vài dự án thử nghiệm của FDA và Liên minh Châu u cho thấy nano titan dioxit không gây ảnh hưởng đáng kể khi thâm nhập vào da.

Không lựa chọn kem chống nắng chứa các thành phần gây nguy hiểm cho thai nhi

Hầu hết kem chống nắng hiện nay đều chứa Oxybenzone và Retinyl Palmitate là hai thành phần được khuyến cáo không nên sử dụng cho phụ nữ có bầu.

Trong đó, Oxybenzone là hoạt chất có trong phần lớn các loại kem chống nắng hóa học và một số sản phẩm khác như kem dưỡng da, son môi, son dưỡng…. Hợp chất này phá hoại hormone tiềm năng trong cơ thể và có thể gây dị ứng da. Dù chưa có nghiên cứu nào chứng minh tác hại của oxybenzone đối với thai nhi nhưng tốt nhất mẹ bầu không nên sử dụng kem chống nắng có chứa thành phần này.

Còn Retinyl Palmitate là một dạng retinol dẫn xuất từ vitamin A làm đẩy nhanh sự phát triển của khối u và tổn thương da dưới tác động của ánh nắng mặt trời. Thành phần này gây cấp vitamin A quá mức cho cơ thể mẹ bầu có thể khiến bào thai bị khuyết tật bẩm sinh trong giai đoạn phát triển.

Do vậy, trước khi mua và sử dụng kem chống nắng, mẹ nên đọc kỹ các thành phần có trong sản phẩm và tránh các loại có chứa hai thành phần trên nhé.

Lựa chọn kem chống nắng không chứa dầu

Trong suốt thai kỳ, sự thay đổi kích thích tố khiến da mẹ tiết ra nhiều dầu hơn, gây nên tình trạng bí lỗ chân lông dẫn tới phát sinh hoặc gia tăng mụn. Vì thế, dù trước đó da mẹ là loại khô hay dầu thì khi mang bầu, mẹ cũng chỉ nên dùng kem chống nắng không chứa dầu. Không sử dụng kem chống nắng dạng phun

Mẹ bầu không nên sử dụng sản phẩm chống nắng dạng xịt

Sản phẩm chống nắng dạng phun có chứa thành phần chính là titan dioxit ở thể khí. Cơ quan nghiên cứu quốc tế về chất sinh ung thu đã liệt kê chất này vào danh sách những tác nhân gây ung thư nếu chúng ta hít phải ở liều lượng cao. Do đó, các tổ chức môi trường khuyến cáo tránh sử dụng sản phẩm chống nắng dạng xịt, đặc biệt đối với các mẹ bầu.